YOGA & KLANG RETREAT
27.10. – 30.10.2024
Mitten im Naturpark Südsteiermark, umgeben von Weingärten und in ruhiger Einzellage befindet sich das bio-dynamische Weingut Tauss. Seine Zimmer sind in ökologischer Bauweise großzügig und gemütlich ausgestattet – sie laden dich zum „Ankommen und Genießen" ein.
Hier finden wir die idealen Bedingungen für unser dreitägiges „Yoga & Klang Retreat".
Bei diesem Retreat wird die Herzensmusikerin und Yoga-Lehrerin Carina Fürnkranz unsere Yoga-Einheiten mit Harmonium, Gitarre und Gesang begleiten. In angenehmer, geborgener Atmosphäre wirst du von den unterschiedlichsten Klängen umhüllt und kannst dich fallen und tragen lassen.
Zwischen den Yogaeinheiten hast du immer wieder die Möglichkeit die umliegende Natur bei ausgedehnten Spaziergängen zu genießen (direkt vom Weingut starten herrliche Wanderwege), du kannst in der Sauna entspannen oder die frische steirische Luft und Naturkulisse im beheizten Außenpool genießen. Gegen Voranmeldung besteht auch die Möglichkeit sich eine Körperbehandlung im Haus zu gönnen z.B. Lomi-Massagen mit warmen Ölen, eine Ayurveda-Behandlung oder einer Nuad-Thai Massage.
Verwöhnt werden wir während dieser Tage mit köstlicher vegetarischer, biologischer und vollwertiger Kost. Bei Unverträglichkeiten kannst du dich im Vorfeld direkt an Frau Tauss wenden.
Egal ob Yoganeuling oder Fortgeschritten – dieses Retreat ermöglicht dir durch den ausgleichenden und aktivierenden Effekt von Yoga (Asanas, Meditation, Pranayama „Atemtechniken" und Entspannung) und das heilsame Potenzial, das die Live-Musik und der Klang mit sich bringt, eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu finden und neue Energie zu tanken. Wir holen dich dort ab, wo du bist!
Hast du Lust dich sowohl körperlich, als auch geistig und seelisch ganz auf das wundervolle Zusammenwirken von Yoga und Klang einzulassen?
Dann erwartet dich folgendes Programm bei unserem Yoga & Klang Retreat:
Sonntag, 27. Oktober
Anreise (ab 15 Uhr)
16.00 – 17.30 Uhr Begrüßung mit einer sanfte Yoga-Einheit
18.00 Uhr Abendessen
20.00 – 21.00 Uhr Meditation, Musik und Entspannung
Montag, 28. Oktober und Dienstag, 29. Oktober
08.00 – 9.30 Uhr Sunrise-Yoga (Meditation, Pranayama, Asana-Einheit und Entspannung)
09.45 Uhr Frühstücksbrunch
16.00 – 17.30 Uhr YIN YOGA* zum Entspannen
18.00 Uhr Abendessen
19.30 – 21.00 Uhr Musik, Klang, Yoga-Nidra* und Austausch zu Yogabezogenen Themen
*Yin Yoga ist die liebevolle und tiefgehende Arbeit mit seinem Körper. Es stehen langsame, passive Dehnübungen im Vordergrund. Durch das lange Halten bestimmter Haltungen wird der Körper auf sanfte Art und Weise flexibler und wirkt auch auf das Bindegewebe und die Faszien.
*Yoga Nidra bedeutet übersetzt „yogischer Schlaf“ – dabei handelt es sich um eine uralte Praxis, in welcher der Praktizierende in einem tiefen Zustand bewusster Entspannung eintritt.
Mittwoch, 30. Oktober
08.00 – 9.30 Uhr Sunrise-Yoga (Meditation, Pranayama, Asana-Einheit und Entspannung)
09.45 Uhr Frühstücksbrunch
Freie Zeit
13.00 – 14.00 Uhr Abschlusskreis
Kosten für die „Yoga & Klang“ Einheiten: 250,– Euro
Frühbucherpreis bis 30. April EUR 230,– Euro
Storno (bezieht sich nur auf den "Yoga & Klang" Kosten: Bis 30.06. kostenfrei stornieren.
15 Tage vor Beginn des Retreats wird eine Stornogebühr von 150,– Euro einbehalten, danach ist keine Refundierung möglich. Die Stornogebühr entfällt natürlich, falls Ersatz gefunden werden kann.
Weitere Infos und Anmeldung zum Retreat:
Unterkunft und Verpflegung:
Die Buchung der Zimmer erfolgt direkt über das Weingut Tauss.
Die untenstehenden Preise verstehen sich für drei Nächte pro Person inklusive Halbpension (Frühstücksbuffet und Abendessen).
Preise:
Weißwein EZ, EUR 381,–.
Weißwein DZ, EUR 306,–.
Rotwein EZ, EUR 411,–.
Rotwein DZ, EUR 336,–.
Sonnenwohnung für 2 Personen, 426,–.
Erde-Wohnung mit 2 Schlafzimmern:
2 x 1 Person 471,–.,
3 Personen, 402,–.
4 Personen, 318,–.
Kontaktinformationen:
Biologisch-dynamisches Weingut Alice & Roland Tauss
Winzerzimmer & Winzerhaus
Schloßberg 80, 8463 Leutschach
T +43 3454 6715
Anreise:
Es besteht die Möglichkeit mit der Bahn zu fahren – von Graz kommend bis Bahnhof Ehrenhausen und eine Fahrt mit dem Weinmobil (WEINmobil – das Taxisystem der Südsteiermark) über folgenden Link zu buchen :
https://www.steiermark.com/Suedsteiermark/Weinmobil
Oder telefonisch vorbestellen unter 0043 03454 94 127
Wir sind auch gerne dabei behilflich, Fahrgemeinschaften zu bilden.
Wir freuen uns auf eine nährende und wohltuende Zeit im magischen Südsteiermark.
Isabel & Carina
FRAUEN TAGES RETREAT
Wir Frauen sind zyklische Wesen und durchleben verschieden Phasen. Ob den monatlichen Menstruationszyklus oder die Veränderungen in den verschiedenen Lebensphasen, wie Pubertät, Schwangerschaft, Wechseljahren oder Menopause. In all diesen Phasen finden hormonelle Veränderungen statt, die uns physisch und psychisch beeinflussen.
Bei diesem Frauen-Yoga-Retreat verbinden wir uns ganzheitlich mit allen Ebenen unseres Seins. Wir richten die Yogapraxis ganz speziell auf unsere weiblichen Körper aus und schenken ihm Wertschätzung und Fürsorge. Wir spüren seine Zartheit, Verletzlichkeit, Kraft und Lebendigkeit.
Wir wenden uns mit sanften, fließenden Yogasequenzen, YIN- und Hormon-Yogaübungen, Atem- und Entspannungsübungen und Meditationen unserer Weiblichkeit zu.
Diese Kombination kann den Hormonspiegel harmonisieren und dich dabei unterstützen wieder in deine (weibliche) Kraft zu finden.
Das Frauen-Yoga-Retreat findet in dem wunderschönen Yogastudio Mangalya in Ollern (bei Tulln) statt. Das Studio hat auch einen sehr idyllischen und ruhigen, großen Garten, den wir (wenn es das Wetter zulässt) nutzen werden.
Wir werden gemeinsam im Studio Mittag essen. Es wird eine leichte, warme, bio-vegane Mahlzeit geben (bei Nahrungsmittellunverträglichkeiten bitte kurz Bescheid geben). Für Snacks, wie Nüsse, Kekse und frisches Obst ist auch gesorgt.
WANN: 27.4. von 10.00 – 18.00 Uhr (Mittagspause von ca. 12.30 – 14.00 Uhr)
ADRESSE: Hauptstraße 3, 3004 Ollern
BEITRAG: EUR 125,–.
„Alles in der Natur ist dem ewigem Zyklus des Werdens und Vergehens unterstellt. Nichts gedeiht, um im Stillstand zu verharren. Es ist wohl genau dieses Wechselspiel, dieser ewige Wandel, der uns wiederum Beständigkeit und Halt gibt. … Alles ist zyklisch. Das Werden und Vergehen ist ein Teil von uns. … Alles Vergängliche birgt eine zutiefst berührende und transformative Schönheit in sich. Eine Schönheit voller Geschichten, voller Sinnhaftigkeit und vor allem voller Leben.“
Susana Garcia Ferreira
Lass uns ganzheitlich mit allen Ebenen unsere Seins verbinden!
